现在，在这个少子化的时代中，老年人的健康问题更是备受关注。而由于老年人的免疫功能和抗病能力都比青年人薄弱，所以出现慢性疾病比较多。老年病是指与衰老有关的疾病，而常见的老年病分为这几类。循环系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌的代谢系统疾病、神经系统常见疾病和消化系统疾病。而这些疾病通过适度的食疗都是可以加以控制和调养的，由此可见，饮食与我们的健康是息息相关的。

不过，老年人的身心健康也是非常重要的。在食疗的过程当中，如果能够配合良好向上的心态，那么对身体的修复也是起着至关重要的作用的。而进取心就是一种积极向上的心理状态，也是长寿的重要因素之一。他们会热爱生活，有生活目标，心情愉悦。

    所以我们青年人更加要多关心他们的身心健康。老年人与青年人确实存在着许多的隔阂，但我们要学着关心他们，让他们老有所乐，不会因为退休在家而感到空虚无聊，要让他们不断地接受新的事物。

    而身为社区工作者的我们更是要将社区的气氛带到这些老人们的心中，让他们多关注身边的事物。还要多鼓励他们参与到社区的活动中来，发挥他们各自的特长，让他们的身心一直保持在愉悦的状态。