现今，人们的生活节奏在不断的加快中，给自身所添加的压力也是越来越多，越来越多的青年人早早步入了亚健康的行列中。而缓解这种症状的方式有很多种，其中游泳就是一个十分良好的选择。游泳是一项增强体质，磨练意志，提高机体抗病能力的运动。游泳的功能有很多。例如，可以增强心肌功能、增强抵抗力、减肥、健美形体、加强肺部功能、护肤。很多人都喜欢游泳，但是有些人也要注意了，游泳对人也是有一定的危害性的。有一些什么人便是不适合游泳的。例如，患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼等不适宜游泳、剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳等等。不过，现今的游泳池中有着许多不良的现象发生。很多人在游泳的时候都会发生不道德的行为，例如，没有在冲凉房预先冲洗一下身体就直接跳入泳池、把痰吐在泳池水里，而不是吐到池边水沟里。 更恶劣情况，在水里小便等等。

    游泳是一件愉悦身心的运动，希望大家也可以互相体谅，一起在一个愉悦的氛围下运动，保护身体健康，相信没有比这个更为重要的东西了。